健康づくりと高齢者のフレイル予防を目的として、協会オリジナルのJADECOM体操DVDを作成しました。DVDにはオリジナルの体操のほか、筋力運動、ストレッチが収載されています。

 

DVDに収載した動画はYouTubeからご覧いただけます。ぜひご活用ください。