活動報告

　

群馬県嬬恋村にて住民主体のフレイル予防教室を展開中

群馬県嬬恋村では2017年からフレイル予防サポーター（住民ボランティア）によるフレイル予防教室（わっきゃない教室：訳なくできる、容易いという意味）を展開しています。ヘルプロ では、サポーター養成や、教室のコンテンツ作成のお手伝いをさせていただいています。

2017年5月の三原地区を皮切りに、11月からは大前地区、今年（2018年）2月1日からは芦生田（あしょうだ）地区で教室が始まりました！
毎回、和気あいあいとした雰囲気の中、運動・栄養・社会参加（交流を深めるゲームなど）に関するプログラムを行っています。
毎回行っているJADECOM体操も、みなさん音楽に合わせて身体が動いてくるようになってきました。

これからも、どんどんフレイル予防教室の輪が広まり、地域づくりの場として活性化し、心も身体も元気な村づくりのお手伝いをしていきたいと思います。